La limite de la grandeur des plaisirs est l'élimination de tout ce qui provoque la douleur. Là en effet où se trouve le plaisir, et aussi longtemps qu'il s'y trouve, il y a absence de douleur ou de chagrin ou des deux à la fois.

 
Deux heures de ski de fond, un régal pour la mise en forme, pour les yeux et la bonne humeur...
                   
Photo 1: Oh puce, prise de tête le ski de fond? Photo 2: Flora touchée par un lancé de flocon Photo3: Romain, moi j'ai rien vu
Photo4: Le sourire de Caro mais... Photo5: ...Plus dure sera la chute Photo6: Aie aie aie Photo7: Gabriel(carte a puce)
Photo8: Quel charmeur ce Romain Photo9: Cedric, un style de glisse très perso Photo10: M.T.P la mauvaise foi personnifiée Photo11:Règlement de compte? Photo12 et 13:Il neige sur Tahiti Photo14 et 15 M.Caroline, le ski de fond ok mais en ligne droite.Photo16-17-18Flora, Laure et Romain Photo19: Fatiguée Amandine? Photo20: Le groupe au complet

Cet après midi fut consacré à des activités"ludiques", 30 mn de footing,30 mn d'exercices divers  (sprint,pompes,plaquage etc etc), 30 mn de footing, 20 mn de poomsée en plein air, 10 mn de footing, 60mn de travail en salle et 60 mn de stretching et relaxation ou certains côtoyèrent une sensation de profond sommeil...

Photo 1: Alexa et M.Caroline recherche du calme et un peu de repos Photo 2-3-4: Séances de sprint et autres...Photo 5: Tu crois qu'elle est bonne? Photo 6-7-8-9: Poomsée Photo10-11-12-13: Travail en salle
 

Vers 22h15 tous furent prévenus que le coach souhaitait les retrouver dans le réfectoire.
22h20 tout le monde était présent pour la surprise du stage.
Francisque, l'entraîneur de Château Gombert avait tenu a mettre une petite touche personnelle a ce stage malgré son absence et avec Gilles ils avaient confectionné une petite surprise.
L'annonce est faite après un petit discours très explicite, il y a un entraînement très physique  "non obligatoire" au bon vouloir de chacun. Certains ont du se demander si le coach était devenu fou ou si c'était une blague de mauvais goût, mais à 22h30 les 17 stagiaires étaient tous en tenue, prêts a en découdre et a se lancer dans l'inconnu.
Ce fut très dur, en témoigne les courbatures du lendemain mais le but était de renforcer les liens par la difficulté physique et les encouragements mutuels.
L'objectif a été atteint, personne n'a lâché prise et tout le monde a tenu malgré la difficulté, l'inconnu de l'épreuve et les longues séries de travail. A minuit pile, tout le monde est libéré pour une douche bien méritée et une petite collation Chocolat/Champagne pour les plus téméraires.


Après une petite nuit de sommeil et un réveil difficile, seules les filles, suivies de Christophe(Tonton) et de Gilles prirent part au petit déjeuner. Les "petits hommes"trop fatigués n'ont pas entendu le réveil.
Rendez vous à 10h00, pour un entraînement en plein air afin essayer d'éliminer l'acide lactique accumulée la veille. Petit footing et travail à la raquette deux par deux étaient au programme de la matinée. Difficile, difficile... La fin de matinée fut consacrée à une séance de massage, ou chacun à l'aide d'une balle de tennis eut la charge de soulager les courbatures de son partenaire d'entraînement. Innovateur, intéressant mais difficilement contrôlable pour les plus chatouilleux
 
Photo 1: Les"anciennes" c'est bon pour le moral des troupes  Photo 2-3 : Manon et Alexa, comme ci c'était hier Photo4 : Ça commence à être dur pour Elysa et Marilyn  Photo 5: Cédric et Tomas MTP  Photo 6-7: Tout le monde travaille
Photo 8 à 13: Séance collective de massage

Fidèle à la tradition, cet après midi fut consacré à une série de rounds et à la remise de petits cadeaux pour que le souvenir perdure autrement que dans la mémoire.

                               
Photo 1: Avant le stage     Photo 2: Pendant le stage   Photo 3: Après le stage

Ce qu'ils en ont dit:

Romain: Difficile mais bien.
Elisa: C'était trop trop cool, mais aussi très intense mais on a bien rigolé.
Stéphane:C'était le plus fatiguant de tous les stages qu'on ait fait, mais c'était bien. Vivement les entraînements de nuit...
M.Caroline: C'était dur mais on a tous tenu. Et puis la neige et les virages c'était trop bien...
Cédric: Très cool, on bien travaillé mais aussi bien craché
Flora: Très contente d'avoir participé a ce stage. J'ai pu repasser des bons moments avec le club.
Gabriel: Fatiguant mais très utile pour le mental.
Marilyn:J'ai bien aimé, c'était cool mais quant même très fatiguant.
Thomas: Stage difficile mais ça a été très enrichissant.
Laure: C'était mon premier stage et je n'ai pas été déçue. L'entraînement de nuit a été  fatiguant mais mentalement très utile. Merci
M.T.P: Super stage, super fatigué mais malgré tout super rigolé. Gilles t'es un tricheur(?????Preuve de sa mauvaise foi)
Amandine: Très dur mais très bien!! C'était une bonne expérience!! Merci pour l'organisation!!
Alexa: Stage difficile par rapport à celui de l'année dernière mais c'était quand même génial.
Manon: Reprise plutôt assez dure, mais ça m'a fait plaisir de revenir au sein du club. On a quand même bien craché et merci pour la surprise. On a tous bien apprécié, surtout nos jambes. Merci pour ce stage coach. A la prochaine. Bisous
Tonton Christophe: Content d'avoir pu tenir avec les jeunes. Mais stage a faire et a refaire, c'est très bon pour le mental. Merci au coach.
Laetitia TiTi: Gilles tu as eu une super idée. Grâce à ce stage nous avons pu nous rapprocher ( Nous sommes une vraie équipe) mais surtout nous avons pu et su remettre en question nos compétences et notre mental. Félicitation à toute l'équipe mais merci à Gilles
Caroline Bouly.Bien que ce soit une sport individuel, nous avons prouvé que ça pouvait aussi être un sport collectif dixit TITI mais je reprend parce que j'adhère total. En résumé, Merci pour tout.

Le mot du Prof:
Vous êtes venus, vous avez vu, vous avez survécu...
Nous avons su effectuer un subtil mélange de bonne humeur, de travail, de repos, de travail de bonne humeur et de repos. Vous avez une fois encore fait de ce stage, une réussite et tout l'honneur vous en revient. Les courbatures et la fatigue accumulées sont la preuve que vous n'avez pas rêvé, que vous êtes bien vivant et resteront quand même de bons souvenirs.
Je vous remercie tous pour votre investissement personnel, merci à Amandine et Cédric pour leur intégration au sein de notre groupe, merci aux"revenantes" Laure, Elisa et Manon pour leur excellente prestation, preuve est que rien n'est jamais perdu.
Un grand bravo à tous.