La limite de la grandeur des plaisirs est l'élimination de tout ce qui provoque la douleur. Là en effet où se trouve le plaisir, et aussi longtemps qu'il s'y trouve, il y a absence de douleur ou de chagrin ou des deux à la fois.

   

Samedi matin, arrivée à 09h30 sur un plateau Bayard enneigé à souhait, L'excitation est au rendez vous.
Le premier "coup de clairon" est donné à 10h00, chaussés de ski de fond c'est le départ de la première activité du week end. Ce qui devait être fait en deux heures durera en fait plus de trois heures.
Une randonnée ski de fond sur le chemin de l'Auberie ou certain ont du mal à se familiariser avec le matériel. Romain  sera d'ailleurs le premier homme à transformer une descente de fond en descente de ski boss...alors que le première chute de la journée est créditée a Jenny, la première roulade en bordure de ruisseau est pour Gabriel (Gaby pour les intimes)...etc etc. Un pur bonheur que cette excursion, en plein soleil ou tous ont su allier plaisir et galère du fond.
Un bonheur pas partagé par tout le monde a voir la tète et le regard noir de certain lors des regroupements, mais tous restaient quand même d' humeur joyeuse.

 

Le repas prévu a 12h45 se prit avec une bonne heure de retard et commença dans la joie et la bonne humeur digne d'un silence de cathédrale. Mais bon, ils se sont vite rattrapés...Il ne leur fallu pas longtemps pour nous exploser les tympans! La première bagarre de polochon fait rage.
Une petite heure de repos et c'est la reprise de l'activité, la nuit tombant vite sur les hauteurs gapençaises, il était important de respecter les horaires pour que chacun ne prenne pas froid...aux pieds!
Un entraînement qui commence par un léger footing jusqu'au terrain de foot puis une petite pause pour un discours de recadrage et une séance de 1h30, épuisante tant nerveusement que physiquement en complète tradition avec nos stages d'hivers.
Même les skieurs de Gap, s'arrêtent pour aiguiser leur curiosité: "mais qui sont ces fous qui s'entrainent, qui crient dans la neige? Pour finir pieds nus en plus?
La surprise passée, les esprits revenus, les premières larmes séchées, c'est en trottinant qu'on retourne au centre d'oxygénation en chantant, fiers, surpris et reboostés d'avoir tenu bon. Direction la salle car l'entrainement n'est pas fini.
Pour terminer la journée, une bonne séance d'étirement, de relaxation, et de relâchement s'impose. Une heure de silence, de contrôle de soi, voir aussi d'abandon, car certain ne tarderont pas a s'endormir, par intermittence ou même complètement pour Jenny et Titou. La palme du jour, revient quand même aux "deux vieux" du groupe Richard et Jean Paul qui sont toujours là et qui font largement oublier que deux générations les séparent des plus jeunes.
Après le repas, la soirée se clôturera par la construction punitive d'un bonhomme de neige, puis autour d'une table pour un verre de l'amitié, un petit verre de champagne  pour la bonne cohésion du groupe et continuer à se serrer les coudes.

Contrairement aux stages précédents, la nuit se passera dans un calme absolu, tout le monde sera même à l'heure au petit déjeuner le lendemain matin pour 07h30.
Le retour aux "hostilités" est programmé pour 10h00. A l'ordre du jour, footing sur les pistes de promenade piéton, un grand bol d'air pur bien frais, un paysage magnifique pour un parcours d'une heure, entrecoupé de photos, de guet-apens enneigés ou certains se transformeront accessoirement en yeti, une heure de pur bonheur. Pour finir cette matinée, retour dans la salle afin de faire chauffer les pao et les organismes a coup d'exercices, de déplacement et de fractionnés ou tout le monde s'encourage. Ca fait plaisir a voir, comme la visite impromptue de ce monsieur de 95 ans qui vient nous féliciter pour notre volonté et nous gratifie plein d'humour d'un magnifique "Ap tchagi". Petite leçon de vie a un moment ou le moral commencent a baisser alors qu'il reste encore environ 20 minutes d'entraînement.
C'est l'heure du repas, certain diront dans les commentaires qui suivent que c'était pas vraiment bon, mais croyez moi les assiettes bien remplies ont fait le bonheur des estomacs.

Rendez vous a 15h15 pour le dernier entraînement, uniquement consacré au combat, 1/2 heure de boxe puis 6 fois 3 rounds de taekwondo et enfin, le stage se termine par la traditionnelle remise de petits cadeaux. C'est pas grand chose, mais chacun le reçoit avec un plaisir non dissimulé.
Pour clôturer complètement ces deux jours exceptionnels, nous avons tous rendez vous autour d'une table pour une bonne crêpe.
C'est l'heure du retour, le trajet se fera dans un silence et un calme absolue. Pourquoi????  La preuve en image...             
                                                         

Ce qu'ils en ont dit:

Xavier: On ne peut pas dire qu'on a pas souffert! Ce stage, les pieds dans la neige je m'en souviendrai. Pour le mental ce stage a rendu beaucoup de choses possibles, il nous a rendu plus fort, plus courageux et bien plus encaisseur aux coups. Vive le stage merveilleux bien que pas pressé d'en refaire un.

Richard: Gap 21/12/2008, un grand millésime. Personnellement j'en ai bavé, on en a tous bavé, on a mal partout mais c'était tellement bon que personne n'a craqué, juste quelques larmes, c'est tout. Pour nous, pour notre coach on a tenu, on lui a fait plaisir car c'est lui qui mérite tous les honneurs. Merci encore pour ces deux jours et joyeux Noël.

Jenny: J'ai apprécié de faire ce stage et surtout de le faire avec vous tous. Si c'était a refaire je le referais même si j'ai bien crisé a la fin. PS: Gilles, Merci pour la neige. Bisous a tous.

Alexis: Ce stage s'était sympa, un peu dur mais bon..Les repas étaient excellents mais j'ai pas aimé la soupe, le poulet, les salades, les pates, la graine, le rôti, le choux fleur, la tarte...Mais cela nous a beaucoup apporté au niveau psychologique, même si j'ai assez mal dormi. C'était sympa de nous envoyer en pleine nuit faire un bonhomme de neige surtout avec les boules de glace qu'on recevait, avec en prime les pieds de Wilson qui puaient (caractère non raciste mais réaliste). Merci pour tout et bonne fête.

Lea: J'ai adoré cet esprit de solidarité, il y avait une bonne ambiance.

Jean Paul: Un grand merci a toi Gilles, ce stage a été un grand moment de bonheur avec une super ambiance. Certes, beaucoup de souffrance surtout sur la fin, mais cela m'a permis d'essayer d'aller plus loin, de me surpasser et cela dans un cadre que j'affectionne particulièrement. (La montagne) Grosses bises a tous. Pace é saluté.

 Clementine: Stage super, les repas étaient bon et j'espère qu'on en refera d'autres même si sur la fin c'était vraiment dur. Maman j'ai pas aimé la soupe

Wilson Willy: J'ai bien aimé ce stage, me faire traiter de Gay était très agréable, j'ai moins aimé me faire taper par Romain. J'ai aussi eu du mal a dormir mais c'était surtout a cause des chaussettes d'Alexis. Un grand Merci Gilles pour m'avoir fait marcher pieds nus dans la neige. Bonne année a tous.

Gabriel Gaby: Bon, je ne suis pas très bavard mais cette fois ci encore le stage a été fort intéressant. Cela nous aura surtout montré que nous pouvons nous surpasser Un grand BRAVO a tout le monde

Marina: Le stage était super même si a la fin c'était dur. Si c'était a refaire je le referai. MERCI Gilles! (Mais que pour les crêpes)

Lucas:Super stage malgré quelques moments difficiles. La neige était "bonne". JE suis partant, si on me le propose, de le refaire. Mais pas tout de suite!!! Merci a tous.

Marilyn Titou: J'ai adoré notre esprit de solidarité, le ski de fond, l'entraînement dans la neige, notre esprit d'équipe parce que même si c'était épuisant, même si on était fatigué, il y en avait toujours un de nous pour nous encourager. Bien sur, il ne faut pas oublier le bonhomme de neige. En général, c'était bien mais épuisant alors je dis BRAVO a tout le monde et merci a Gillou

Romain: Super stage, très intéressant. cela nous a permis de développer l'esprit  de solidarité au sein de notre groupe et de fêter cette fin d'année. J'allais oublier, et de taper Wilson aussi. hahaha. Merci Gilles et bonne année a tous.

Tonton Christophe: Hello a tous, C'est la troisième fois que je fais le stage de Gap et c'est jamais la même chose. Qu'est ce que c'est dur, mais qu'est ce que c'est bon. Je recommence sans soucis même si des fois je t'ai haï coach.

LE mot du Coach:
Que dire de plus, ils ont tout résumé en quelques mots et a voir leur sourire de connivence durant ce stage, cela valait bien tous les efforts consentit et tous les salaires du monde. Promis, on recommencera... Bonnes fête a tous

Diaporama